气血两旺小偏方好吃便宜又简单

制作方法

1、 取生党参10克，红枣6枚， 花生米20粒，放入锅中，加清水500毫升，中火煮30分钟。

2、 在煎煮好的汤中加入适量红糖，煮沸，打入新鲜鸡蛋一枚，小火煮5分钟，加入30粒枸杞即可使用。

组方分析

黄芪、党参，补中益气，健脾助运；红枣、花生补血养血，宁心安神；枸杞补益肝肾，填精明目；鸡蛋滋阴凉血，养血补血，红糖活血化瘀，暖胃止痛。

配方特点

气血双补，补而不滞，温而不燥，润而不寒。

功用

补中益气，养血补血，填精补肾，滋阴活血。

气血不足的有哪些表现？

面色萎白、气短乏力、语音低微、精神不振、多汗气喘、容易感冒、头晕目眩、健忘心悸、失眠多梦、早醒易惊、皮肤松弛、月经不调、痛经闭经、脱发白发、大便不实、过早衰老…..

作者简介

秦竹：教授，研究生导师，云南省有突出贡献的优秀专业技术人才，首届“云岭教学名师”，云南省高校首届教学名师，云南省高校“秦竹名师工作室”，云南省高校首届精品课程视频公开课负责人、云南省优秀教师，云南省师德先进个人、云南省优秀青年中医、云南省本科一类精品课程负责人，云南省先进教育科研工作者，云南省首届教育功勋奖获得者。

现任云南中医学院方剂学教研室主任、中医药文化宣教中心首席教授，国家全民健康素养巡讲专家，中华中医药学会方剂学分会常务理事，云南省健康教育协会中医专业委员会主任委员，云南省中西医结合学会心身医学专业委员会主任委员，云南省中医药学会中医文化与信息专业委员会副主任委员，云南省医师协会养生分会副主任委员，国家中医药管理局“十二五”重点学科带头人，中华中医药学会科普分会理事，农工民主党云南中医学院主委，国家自然科学基金委生命科学部中医药学评议专家。

主编出版《舌尖上的中医》、《实用偏方治百病》、《美容方剂学》、《中医方药临床臻萃》、《中医方剂识记宝典》、《调理气血与养生》、《给您的太太吃什么》、《中西医结合医学心理学》等中医专著14部，公开发表学术论文160余篇，荣获国家和省部级奖励20余项。

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