做好吃的地三鲜,一日三餐地三鲜

做好吃的地三鲜,一日三餐地三鲜图1

夏季正是茄子,土豆,青椒大量上市的季节,简单的食材再加上东古一品鲜酱油就可以烹饪出美味的家常菜品!今天和大家分享一下东北家常菜地三鲜的做法!这道菜的特点是咸鲜适口,特别下饭!堪称是米饭杀手哟!是您不容错过的鲜美滋味!

用料

  • 长茄子 2个
  • 土豆 1个
  • 青尖椒 1个
  • 蒜 4瓣
  • 玉米淀粉 15克
  • 东古一品鲜 1勺
  • 蚝油 1勺
  • 盐 2克
  • 鸡精 0.5克
  • 白糖 1勺
  • 花椒面 1克
  • 大葱 一小段
  • 姜 2大片

做法步骤

做好吃的地三鲜,一日三餐地三鲜图2

1、土豆去皮洗净备用,茄子去蒂洗净备用,青椒洗净备用

做好吃的地三鲜,一日三餐地三鲜图3

2、将土豆切成滚刀块,放入盆中备用

做好吃的地三鲜,一日三餐地三鲜图4

3、茄子切成滚刀块,放入盆中备用

做好吃的地三鲜,一日三餐地三鲜图5

4、青椒切滚刀块放盘中备用

做好吃的地三鲜,一日三餐地三鲜图6

5、大葱切豆瓣粒备用,姜切小粒蒜切小粒备用

做好吃的地三鲜,一日三餐地三鲜图7

6、将土豆撒入玉米淀粉

做好吃的地三鲜,一日三餐地三鲜图8

7、使土豆均匀沾满淀粉即可(如果土豆不粘粉,可以洒上少许水)

做好吃的地三鲜,一日三餐地三鲜图9

8、茄子加入盐,抓均匀腌制一会

做好吃的地三鲜,一日三餐地三鲜图10

9、加入玉米淀粉,使玉米淀粉均匀沾到每一块茄子上

做好吃的地三鲜,一日三餐地三鲜图11

10、起锅烧油,油温五成下入土豆块,小火慢炸,一定要将土豆炸熟

做好吃的地三鲜,一日三餐地三鲜图12

11、炸熟的土豆捞出控油备用

做好吃的地三鲜,一日三餐地三鲜图13

12、油温烧至六成半到七成下入炸好的土豆进行复炸

做好吃的地三鲜,一日三餐地三鲜图14

13、复炸好的土豆捞出备用

做好吃的地三鲜,一日三餐地三鲜图15

14、油温五成下入茄子

做好吃的地三鲜,一日三餐地三鲜图16

15、将炸好后的茄子,捞出控油油温升至7成,下入茄子进行复炸,复炸好后捞出备用

做好吃的地三鲜,一日三餐地三鲜图17

16、我们来调个碗汁,提个空盆一次加入,盐,白糖,花椒面,蚝油,东古一品鲜酱油,水,搅拌均匀备用

做好吃的地三鲜,一日三餐地三鲜图18

17、起锅留少许底油

做好吃的地三鲜,一日三餐地三鲜图19

18、下入葱姜爆香

做好吃的地三鲜,一日三餐地三鲜图20

19、下入辣椒煸炒

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20、下入土豆块

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21、在下入茄子块

做好吃的地三鲜,一日三餐地三鲜图23

22、加入调好的碗汁

做好吃的地三鲜,一日三餐地三鲜图24

23、翻炒后加入蒜粒

做好吃的地三鲜,一日三餐地三鲜图25

24、最后加入鸡精,翻炒均匀出锅

做好吃的地三鲜,一日三餐地三鲜图26

25、最后上个成品图地三鲜完成!咸鲜适口下饭好菜!真的是给肉都不换呐!感谢收看!

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