病情分析:鸡翅中含有大量的维生素A,可以促进视力,上皮组织,及骨骼的发育,促进人体的生长以及精子的生成。鸡翅还含有丰富的蛋白质,具有维持钠钾平衡,消除水肿的功效,可以治疗营养不良性水肿,还能提高机体免疫力,有利于生长发育,调节血压,缓解贫血。所含有的铜元素,有益于人体中枢系统、免疫系统、头发、皮肤、骨骼、心、脑、肝等的发育和功能。所含有的脂肪,可以维持人体的体温,还有保护人体内脏的功效。
用料
- 鸡翅中 500克
- 奥尔良调料 40克左右
- 料酒 2勺
做法步骤
1、鸡翅500克
2、把鸡翅切几下花刀,让调料更好入味
3、倒入40克左右的奥尔良调料
4、放入冰箱冷藏腌制一晚上,这样会很好的入味,肉更鲜美
5、锅里放油
6、把鸡翅放入不粘锅里煎煮
7、放入少量水,大概是小碗的半碗
8、煮到俩面金黄收汁出锅
9、简单美味,配一杯红酒。
10、也是小宝们的最爱,堪比KFC的奥尔良,当然我们的奥尔良不会很咸。
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