春分的寓意和象征，节气春分的寓意和象征

春分
　　日月阳阴两均天，玄鸟不辞桃花寒。
　　从来今日竖鸡子，川上良人放纸鸢。

春分，是春季九十天的中分点。二十四节气之一，每年公历大约为3月20日左右，太阳位于黄经0°(春分点)时。春分这一天太阳直射地球赤道，南北半球季节相反，北半球是春分，在南半球来说就是秋分。

对于中医来说春分秋分夏至冬至是最重要的四个节气，因为这是阴阳转换的季节。春分刚好阴阳平衡，昼夜平分。过了春分，阳气将压倒阴气。所谓“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”

吃春菜主要是南方的习俗，尤其是岭南。“春菜”是一种野苋菜，主要生长在南方。苋菜能补气、清热、明目、滑胎、利大小肠，苋菜叶富含易被人体吸收的钙质，且对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用。也可以减肥清身，促进排毒，防止便秘。我老家是浙江的，老妈告诉我吃苋菜可以补血，所以我家在春天时也是苋菜不断。

陕西的峰哥说春分竖蛋，在每年的春分那一天，世界各地都会有数以千万计的人在做“竖蛋”试验。这一被称之为“中国习俗”已经成为“世界游戏”，春分这一天为什么鸡蛋容易竖起来？有人认为春分是南北半球昼夜都一样长的日子，呈66.5度倾斜的地球地轴与地球绕太阳公转的轨道平面处于一种力的相对平衡状态，有利于竖蛋。这是否有道理，笔者不知，但是春分正值春季的中间，不冷不热，是一年中最好的光阴。其实春分才是江南草长，杂花生树，群莺乱飞之时。人心舒畅，思维敏捷，动作利索，易于竖蛋成功。

大家都知道春天放风筝，其实立春还冷，一般没人愿意出来受冻，春分正是时节，风大，但不刺骨，正是是孩子们放风筝的好时候。这时候也要注意，春分时期风多、风大，易感冒流涕，养生又要多到户外锻炼身体，应当注意保暖，适时增减衣物。

春分该如何养生

“春分”是阴阳转换之际，都是恰处于阴阳平衡之时。对于每个身体健康，阴平阳秘之人，这是一年中最好的时光。人与天合，身心俱佳。所以对于这个季节，没有特别需要去针对性地刺激的。

我给大家设计了几个经络穴位按摩方法，适合正常人在此时使用。

1..擦胁肋。双手成掌形，从腋下沿肋骨走行擦胁肋到腹部。可晨起或睡前操作，擦至局部微热为度，有利于疏肝解郁。

2.按摩腹部。双手叠按，以肚脐为中心顺时针六次，逆时针六次。可晚饭后半小时或临睡前操作，以和缓舒适为度，有利于健运脾胃。

3.按揉足三里、三阴交。分别按揉足三里、三阴交，以和缓舒适为度，时间3分钟。有利于健脾益气。

4.揉按太冲。按太冲穴，按揉一分钟，由轻到重，有利于疏肝解郁。

5.捏脊。两手沿着脊柱的两旁，用捏法把皮捏起来，边提捏，边向前推进，由尾骶部捏到枕项部，次数为3的倍数，以皮肤潮红为度。有利于调节五脏六腑，保持阴阳平衡。