凉拌薄荷的做法,凉拌薄荷的好处

凉拌薄荷的做法,凉拌薄荷的好处图1

春天,万物生长,又是吃薄荷的好季节!很多人不知道薄荷也可以凉拌吃吧,吃过凉拌薄荷的人都有体会;凉拌薄荷给人一种清凉的味蕾享受,调入柠檬、花椒油、辣椒面增加了这道菜的口感,初春,调解食欲不错的美食。

用料

  • 薄荷 100克
  • 大蒜 2瓣
  • 花椒油 1勺
  • 辣椒油 1勺
  • 辣椒面 半勺
  • 生抽 2勺
  • 豆瓣酱 半勺
  • 味精 半勺
  • 柠檬 半个

做法步骤

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1、新鲜薄荷100克,清洗干净备用。

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2、清洗干净的薄荷放入盘中。

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3、大蒜用刀剁碎放入盘中。

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4、添加半勺辣椒面和1勺辣椒油。

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5、添加半勺豆瓣酱。

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6、加入1勺花椒油。

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7、添加2勺生抽、半勺味精。

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8、最后挤入柠檬汁,将调料与薄荷搅拌均匀。

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9、薄荷清香酸辣,是一份调解食欲不错的凉拌菜。

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10、成品

小贴士

豆瓣酱和酱油比较咸,可以根据自己的口味酌情是否添加盐。

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